Bauchschlдfer Kissen Unterm Bauch

Häufige ursache für das schlafen auf dem bauch ist meist eine zu. Obwohl statistisch gesehen die meisten menschen seitenschläfer sind schlafen immerhin noch etwa 10 bis 15 prozent hauptsächlich auf dem bauch liegend und zählen damit zu den sogenannten bauchschläfern. Ich bin kein bauchschläfer also habe ich diese kissen auf basis von empfehlungen und tests die ich recherchiert habe für sie zusammengestellt.

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B0082pgtqe fast 15 prozent der deutschen bevölkerung sind bauchschläfer.

Bauchschlдfer kissen unterm bauch.

Das liegt aber nicht unbedingt an einem falschen kissen oder einer alten matratze sondern schlicht und einfach an der haltung. Bauchschläfer drücken mehr als alle anderen schlaftypen ihr gesicht die ganze nacht über in das kissen. Als bauchschläfer ist es gar nicht so leicht an den erholsamen schlaf zu kommen den unser körper so dringend braucht. Dies führt schnell zu verspannungen im nacken und schulterbereich.

Bauchschläfer sollten unbedingt ein flaches kissen statt herkömmlichen kopfkissen wählen denn andernfalls laufen sie gefahr die halswirbelsäule zu überstrecken. ärzte raten von dieser schlafposition ab denn dass die bauchschläfer position ungesund ist wurde mittlerweile auch medizinisch bestätigt. Variabel befüllbare kissen bieten hier die möglichkeit auch nach einigen tagen noch etwas an der befüllung zu ändern. Dadurch entstehen verspannungen in der halswirbelsäule und im nacken.

Bauchschläfer sind in der minderheit wenn man umfragen glauben darf. Während sie auf dem bauch liegen rotieren sie ihren kopf unnatürlich stark zur seite um atmen zu können. Genau hier ist das bauchschläferkissen die lösung. Daher sollte der bezug deines bauchschläferkissens eine angenehme haptik haben.

Ein solches kissen für bauchschläfer kann aus unterschiedlichen materialien bestehen wobei der gut sortierte online fachhandel durchaus auch eine vielzahl hochwertiger bauchschläferkissen mit daunen oder federn zu bieten hat. Große auswahl top marken. Kissen unterm bauch vergleich top 10 kissen unterm bauch online kaufen. Bei bauchschläfern ist es sehr wichtig dass das kissen nicht zu hoch ist da ansonsten die halswirbelsäule überstreckt wird und es so häufig zu nacken und schulterverspannungen kommen kann.

Dabei verwenden sie oft nicht einmal ihr kopfkissen und haben ihre arme unter dem kopf oder vom körper abgewandt liegen. Trotzdem habe ich einige der kissen zumindest in der hand gehabt um material und verarbeitung einschätzen zu können die stützeigenschaften sind aber viel wichtiger. Das richtige kissen für bauchschläfer.